JiPPi!!!
Mkt glad nu,
* Ledig helg
* Min efterlängtade Bror ska komma idag :-)
* Imorrn blir det gatufest, som säkert kommer att bli riktigt kul!!!
Å ikväll ska jag mysa med my family!!!
För imorrn ska barna sova hos moster å mormor, Som gillas väldigt mkt.
Nu ska jag umlgåsa lite med min Karl :-)
Lektuga
Först fyndade vi nya skor till twinsen, tanke på att Davids sula höll på att ramla av.
Pga bromsningar med fötterna när han cyklar, typ som alla barn gör :-)
David å Elias fick en lektuga när som fyllde år, så den behövdes fyllas i med diverse, köpte en spis på lekplanten för endast 299kr, Vilket fynd!!!
Tyckte jag, tills jag kom Ica Maxi, sålde ut dom för 149kr, köpte en där å lämnade tillbaka den andra..
Man måste juh ha kaffekoppar oxå, så jag köpte både i plast och i porslin.
Mkt glada barn, Och trötta när vi for hem.
Kanske blir jag bjuden på en fika ute i lekstugan ;-)
Fredagsmys med Ann <3
Å surra mkt som vi alltid gör, *Gilla*
Imorrn ska jag jobba till 5, blir hem en snabbis, sen bär det av till Viskan för att förferra lite.. Du å jag Ann!!!
Dags å fixa kaffe, å fila lite naglar :-)
Sååå underbart att solen har kommit tillbaka oxå!
Södra berget!!!!
Äntligen framme till denna dag,
Övernattnig på Södra berget, som innehåller mkt gott, 3rättersmiddag och tillgång till spa.
Jag ska även utnyttja mitt P-kort som ja fick av Andreas och barnen, Aroma massage blir det kl 17.
Det ska bli grymt skönt att få vila upp sig en dag, och bli ompysslad :-)
Nu är det dax och packa väskan för nu kommer vi!!!
Södra berget!!!!
Äntligen framme till denna dag,
Övernattnig på Södra berget, som innehåller mkt gott, 3rättersmiddag och tillgång till spa.
Jag ska även utnyttja mitt P-kort som ja fick av Andreas och barnen, Aroma massage blir det kl 17.
Det ska bli grymt skönt att få vila upp sig en dag, och bli ompysslad :-)
Nu är det dax och packa väskan för nu kommer vi!!!
skriva
Iaf hade jag å min mor en underbar kväll i fredags, då hon äntligen fick utnyttja sitt presentkort, som hon fick av oss. Sova på hotell är juh så underbart, älskar hotellfrukost. Äter aldrig typ frukost hemma, Men på hotell blir man juh så hungrig!!!!
filmen var skit bra, 3 gången gillt, nu väntar vi bara på att den ska komma på hyrdvd.
Jag tänkte jag skulle planera in någon helg, när jag å andreas kan få spendera 1 natt på södra.. lite klurigt just nu, jobar 2helger på rad för att ha lite ledigt under sportlovet med barnen!
Fick mkt trevligt besök av Katta å hennes gull pojk Jack och hennes Mamma Eva!
Som vanligt surrar man mkt när man inte träffas så ofta, mkt ska tas igen :-)
Önskar att hon inte bodde så långt bort, Men jag ska försöka komma ner å kolla läget hos dom.
Nu ska jag njuta av min kaffeslurk :-)
Ha det gott..
joob å ledig
Efter dagens jobb igår, så låste mitt ena bakhjul igår... grrr blev ganska så arg... har inte tid med sånt här... Det är fortfarande låst, fick inte till det..
Släpper väll snart :-)
Skönt imorrn är jag ledig, Jobbar helgen, men först ledig dag med barnen, sen en Hel dag på fredag med min Emelie.
Lite tråk först hon ska till kärkkirugen, men sen ska vi ut å äta lunch å strosa på :-)
Dags för dagens arbete,
Shiiiiit vad kallt det var idag.....
Lite av allt
Det var länge sen, men jag är inte sämre än någon annan.
Min tid flyger iväg... Jobb, sova Jobb sova, Nästan iaf.
Jag å min mor ska börja med ett träningsprojekt nu, Vi köpte för ett tag sen en varsin träningsmaskin..
Vi har vågat testa på dom men, sen har dom stått..
Så nu kör vi i 2 V varje dag sen byter vi maskin, och vikt å mätning ingår.
Min svärfar ligger på sjukhus (Stroke), så jag har spenderat mina lediga dagar där. Igår var han riktigt pigg och kunde gå, som vilken frisk människa som helst. Det är armen som inte riktigt vill vakna än. Men träning och sällskap av alla han känner så kommer han att klara detta.
Den 18 feb, träder mors julklapp in!!
Som hon fick av oss...
Hotell Ibis
Resturang Victoria
Och bio tredje gången gillt, om den fortfarande går.
Jag längtar också :-)
Idag ska jag å barnen klippa oss, Mkt skönt. Men frågan är vågar twinsen klippa sig... Alltid varit mkt grin när man kommer med rakapparaten.
Nu ska jag göra mig klar!!
Ha det gött allihopa :-)
Vikt nedgång
Sumera hela;
Startade den 23/9
Vit, 68
fett; 30.3
Vatten; 51.8
Kg Muskler 45
fysisk gradering 5 =Har normal fett Procent och normal muskelmassa
Vilo förbränning; 1450
metabolisk ålder; 31
Bukfett, 3
Tredje vägningen gick jag upp lite; 68,6
Sista Vägningen 6/12
Vikt 65,5
fett 27,8
Vatten; 53,7
Kg muskler 44.9
Fysisk gradering 5
Vilo förbränning; 1441
Metabolisk ålder 25
Bukfett 2
Total cm nedgång 39cm
varav 13 cm runt midjan
Totala nedgång på fett 2.4kg
Vann inget pris men Jag vann ändå anser jag, Jag klarade att gå ner i vikt, mindre sötsug och mkt piggare. Och känner mig något smalare runt midjan, Mina byxor är för stora.
Kul grej som hände igår, var på Intersport med min mor, Såg en snygg adidas tröja, Tyvärr på barn.. Men fann 1 tröja i strl 174 och satt perfa, Ett bra resultat blev det, allt med viktutmaningen!!
Tom ett par brallor i XS kunde jag ha, helt sjukt... Sååååå Jag är mer än glad över alla oss som har vunnit denna tävling.
För att hålla mig kvar så ska jag vara med nästa sväng, Och för gemenskapen skull!!
Höres later...
Klaga mkt
Jobb på heltid och ska fixa hemmet, plus piska installatören så han skulle få till våran luftvatten pump... Men har men en klåpare som ska vara fixa å trixa så kan det mer än bli fel...
Så jag ser verkligen fram emot min gigantiska elräkning som jag ska vidarebefodra till bolaget med glädje... Dumhuvven.... Men ett stort tack till El Danne som fixar allt galant, utan några klåpar fingrar :-)
Vägningen förra veckan...
Gått upp; 65,1-66kg
Men alla andra resultat var super, hade sänkt min ålder 30-24år
Fettet neråt å bukfettet står still nu, mkt glad
Den här veckan 66-65kg
Mkt bra... sista vägningen är på måndag.. på tisdag är det galan-prisutdelning
Jag är glad iaf jag har gått ner 3,8kg.
Nu ska jag först å främst skicka ett långt klagomail
Baka mina chokladdrömmar /till Andreas födelsedag), bakade ifredags Men man ska inte lämna dom på altan, En frässe som kutar runt vårat hus, rev ner kakburken å fråglarna blev överlycklig.
Höres later...
Allt pulver=borta
Jag har slutat med alla preparat som heter Naturdiet, Nutrilett å alla bantnigspiller som finns, För att jag gick ner, å upp hela tiden, så förra veckan hade jag gått upp från 66.8-67.2 inte roligt när man har kört stenhårt med detta j-vla pulver.
Så jag bstämde mig, inga mer av denna vara.
Vägning igår, Mkt bra,
Från pulver till att äta med sunt förnuft
Från 67.2 -65.5 =1.7kg på 1 vecka... Mkt glad..
Jag behöver inte leva på pulver resten av mit liv, jag kan äta mat :-)
Höres Later!!
Tradition
Det behöver inte vara flådigt tycker jag, men att man uppvaktar på sitt vis "tex det dom tycker om" gör att den man älskar blir glad.
Så därför visar vi våran kärlek till Andreas med tända ljus och pannkaka :-)
Tårta till efterätt
Nu dags för pannkaks smet!!
Höres Later
Bra torsdag
Vi tolv for vi till badhuset å plaskade lite, mkt uppskattad av barnen...
Snälla Linda kom förbi med en jätte fin present från mina fina arbetskamrater, *en tår i ögat*
Vacker ljuslykta, som kommer att pryda på mín bänk. Tack snälla.
Sen ilande fart till mor, för en utmärkt god middag, Kycklingsallad.
Viktscanning;
Vikt tyvärr 2hekto upp
Vikt nu, 66,9
Men vi hade mätning idag oxå,
Det enda som inte minskat var stussen,
annars minskat några cm, men mest runt midjan. Minskat 10cm...
V 1 91cm V 7 81cm
Men inte klar än.
Lite träning ikväll (rörelse) jag vart helt slut, det tog.. kan nog inte gå imorrn pga träningsvärk :-)
Bokat in mig nästa vecka OXÅ.
Höres Later...
Lite stök
Efter lämning av gosaker på jobbet, så ska jag värma upp för en spinning å lite styrka.
vekligen sugen på att träna nu, jag har fått bort lite fett, men lite fastare mage skulle skulle inte skada, å få bort dallret på låren, en dröm.
Amelia sa igår att Jag å farmor hade en fast rumpa... Å Amelia hade en dallrig. Förökte förklara att när man blir äldre har man kanske inte sån fast rumpa, men små barn har det, Men icke... Hon hade en dallrig.
Hmmm.. inte idag.....
fett å bingo
Endast 2procent återstår i min buk. Till veckan ska jag föra in lite träning, På måndag ska jag på lunch spinning!!
Lite styrka sen då med Erski å mamma!
Första veckan; 68kg
Andra veckan; 68,1kg (böta) Måste ändå poängtera mindre kroppsfett å mer muskelfett.
Tredje veckan; 68,6kg (böta, samma här mer muskler).
Fjärde veckan; 67,7kg
femte veckan; 66.7kg
Och min ålder är nu mer bara 29, Från vecka 1-3 var min kropp 32år.
Snart är jag på min riktiga ålder 26år :-)
Känner att magen har blivit mindre och kärlekshandtagen på sidorna, mina byxor som jag köpte för en månad sen har blivit för stor,
Igår var jag på bingo, kom inte hem lottlös, vann lite ost å kex, som ska ätas ikväll, med en kär vän.
Vet inte om jag får följa med nästa vecka, pga att det är Emma som har lagt ut för lotter å brickor 2ggr irad, å jag har vunnit båda gångerna... Hihihihi :-)
Höres Later... Jobb väntar!
